Flyger med gyldig flygebevis og gyldig medlemskap og forsikring kan på selvstendig basis utøve friflyging innen de begrensninger flygebeviset og eventuelle utsjekker setter.
Flygingen må skje i henhold til bestemmelsene i sikkerhetssystemet.

Elev med gyldig elevbevis og gyldig medlemskap har begrenset frihet til å drive øvelsesflyging uten instruktør til stede. Frihet til øvelsesflyging gjelder bare flyging på det nivå som fremkommer av elevbeviset. Øvelsesflygingen kan bare skje på sted, med utstyr og i forhold eleven er utsjekket på. Utsjekk på nytt sted kan gjøres av instruktør eller en flyger instruktøren mener er kvalifisert til å kunne gi en slik utsjekk.
Elev som er under kursing, som ennå ikke har fått utstedt elevbevis, kan bare fly under tilsyn av instruktør.

Minstealder for å utøve eller ta begynnerkurs innen hang-, para- eller speedgliding er 18 år.

Dersom det foreligger samtykke fra begge foresatte kan man ta kurs eller utøve hang- eller paragliding etter fylte 15 år.

Person som er medlem i utenlandsk organisasjon for hang-, para- og/eller speedgliding, og som er innehaver av utenlandsk rettighetsbevis kan i avgrensede tidsperioder (maks 6 mnd. pr år) utøve hang-, para- eller speedgliding i Norge i henhold til NLFs lover og regler.

Gyldig rettighetsbevis og ansvarsforsikring skal kunne fremvises på forespørsel.
Gjesteutøver kan på selvstendig basis utøve friflyging begrenset av flygebevisets nivå.
Flygingen må skje i henhold til bestemmelsene i dette sikkerhetssystem. Flygere med fast adresse i Norge skal inneha medlemskap i norsk klubb, norsk rettighetsbevis samt gyldig ulykkes- og ansvarsforsikring.

.